Lezioni Online

PROGRAMMA YOGA ONLINE 2022

Il programma di yoga online è progettato per essere efficiente, preciso e progressivo. Le lezioni duranno circa 75 min e sono sviluppate individualmente o in gruppo.

Avrai un approccio olistico e tradizionale alla pratica dello Yoga. La sua qualità olistica deriva dall’inclusività di lavorare simultaneamente attraverso le forme fisica, energetica/emotiva, mentale/Intellettuale, esistenziale e spirituale, che è fondamentale per il processo di Patanjali Yoga.

Imparerai gli ASANA (le posture fisiche), Pranayama (esercizi di respirazione), diverse tecniche energetiche come bandhas, mudras, kriyas, meditazione e anche filosofia.

Il percorso della autoconoscenza attraverso lo yoga è veramente un bel viaggio che possiamo fare dentroi di noi stessi per scoprire di più sulla nostra vera natura.

Il corso si svolge due volte a settimana attraverso la aplicazione ZOOM in diretta e dopo avrai l’acesso alle registrazione di ogni lezione per praticare di pìu nel tuo tempo libero.

Se non hai mai praticato lo yoga a casa clicca qui per vedere tutto ciò che hai bisogno per iniziare ora! Ci vediamo su tappetino.

Contatami attraverso whatsaap: +39 351 944 7703
Grazie mille.
Namastè 🙂

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