Lezioni Online

PROGRAMMA YOGA ONLINE 2022

Il programma di yoga online è progettato per essere efficiente, preciso e progressivo. Le lezioni duranno circa 60 -75 min e sono sviluppate individualmente o in gruppo. Imparerai gli ASANA (le posture fisiche), Pranayama (esercizi di respirazione), la meditazione e anche un po della filosofia.

Le lezioni sono basate sulle 9 forme di yoga, che significa che lavoreremo con diverse tecniche per splorare il mondo YOGA in modo profondo, sfidante e piacevole. Il percorso della autoconoscenza attraverso lo yoga è veramente il migliore viaggio che possiamo fare per scoprire di più sulla nostra natura e per trovare l’equilibrio nella vita.

Il corso si svolge due volte a settimana attraverso la aplicazione ZOOM in diretta e dopo avrai anche l’acesso alle registrazione di ogni lezione per praticare di pìu nel tuo tempo libero.

Se non hai mai praticato lo yoga a casa clicca qui per vedere tutto ciò che hai bisogno per iniziare ora! Ci vediamo su tappetino.

Contatami attraverso whatsaap: +39 351 944 7703
Grazie mille.
Namastè 🙂

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