PROGRAMMA YOGA ONLINE 2023
Il programma di yoga online è progettato per essere efficiente, preciso e progressivo. Le lezioni duranno circa 75 – 90 minuti e sono sviluppate individualmente o in gruppo.
Avrai un approccio olistico e tradizionale alla pratica dello Yoga. La sua qualità olistica deriva dall’inclusività di lavorare simultaneamente attraverso le forme fisica, energetica/emotiva, mentale/Intellettuale, esistenziale e spirituale, che è fondamentale per il processo di Patanjali Yoga.
Imparerai gli ASANA (le posture fisiche), Pranayama (esercizi di respirazione), diverse tecniche energetiche come bandhas, mudras, kriyas, meditazione e anche filosofia.
Il percorso della autoconoscenza attraverso lo yoga è veramente un bel viaggio che possiamo fare dentroi di noi stessi per scoprire di più sulla nostra vera natura.
Il corso si svolge due e tre volte a settimana attraverso la aplicazione ZOOM in diretta e dopo avrai l’acesso alle registrazione di ogni lezione per praticare di pìu nel tuo tempo libero.
Quando:
Lunedì, Mercoledì & Venerdì
Ore: 19:00 attraverso la piattaforma ZOOM
Costo:
50€ 2 volte a settimana
60€ 3 volte a settimana
Se non hai mai praticato lo yoga a casa clicca qui per vedere tutto ciò che hai bisogno per iniziare ora! Ci vediamo su tappetino.
Contatami attraverso whatsaap: +39 351 944 7703
Grazie mille.
Namastè 🙂
Suelen Izabel 