Ciao!
Sono contenta che hai deciso di prendere cura di te atraverso la pratica dello yoga. Le lezioni in gruppo sono adate a tutti i livelli con le modificazioni necessarie per ogni caso. Quindi non hai bisogno di avere esperienza per praticare lo yoga. Tutti sono i benvenuti.
Le lezioni di gruppo ci portano il senso di communità, di coletività ed unione. Clicca qui per più informazioni se non hai mai seguito un corso di yoga. Le pratiche durano circa 60/75 min e hanno le posture fisiche (asana), esercizi di respirazione (pranayama), rilassamento e meditazione.
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Suelen Izabel 