FIRE PRACTICE
FASE FINALE DELLA PRATICA HATHA YOGA
La pratica del Fuoco accende il potere radiante dell’Anima usando la pratica di Asana con tutti gli elementi del sentiero tantrico, incluso il lavoro più profondo con Pranayama, Bandha e Mudra, che vengono utilizzati per calmare la mente, coltivare energia, bruciare le limitazioni e richiamare in sicurezza il potere dormiente e sacro alla base della colonna vertebrale, Kundalini. Sebbene l’arco della sfida fisica aumenti anche nella pratica del Fuoco con l’inclusione di inversioni, la vera enfasi è sulla coltivazione di un calore interno centrato nell’ombelico e nella colonna vertebrale.
Accenditi, prospera, vivi la versione migliore di te stesso e porta sempre con te la Luna.
• Per accedere al cuore dello Yoga:
– Tutte le categorie di Asana (le pose) incluse Inversioni ed Estensioni.
– Tecniche complementari come Pranayama, Bandha, Mudra, Mantra e Meditazione.
– Sviluppare l’inspirazione e l’espirazione.
– Unire inspirazione (Prana) ed espirazione (Apana) nell’ombelico per coltivare il Fuoco
Yogico della trasformazione (Agni).
• L’umore che portiamo alla pratica:
– Risveglio di una più alta comprensione di chi sono e di che cos’è la vita.
– Realizzare chi siamo veramente (Tat Tvam Asi).
– Sono progettato (e destinato) a prosperare in tutte le aree della mia vita. La pratica mi
consente di accedere a questa eccellenza innata.
– La vita è un dono del Divino. La pratica è il mio gesto di ringraziamento.
• Queste classi sono ideali se:
– Ti senti equilibrato fisicamente e mentalmente.
– Sei stabile e calmo. Hai stabilito una relazione con Prana (forza vitale).
– Hai una pratica quotidiana di Asana, Pranayama e Meditazione.
– Sei veramente pronto ad abbracciare la tua grandezza.
Suelen Izabel 