Lezioni

YOGA PER TUTTI

Le mie lezioni sono adatte a qualsiasi livello, soprattutto a chi non ha mai praticato. Cerco di renderli molto semplice, accessibile ed efficiente.

Ogni classe dipenderà dal livello degli studenti in modo tale che ogniuno si senta al suo agio nel sviluppare una conessione più profonda con il suo corpo attraverso movimento e respirazione.

Le lezioni seguono una tradizione in modo sistematico e scientifico e non si muovono solo attraverso le asana (posture), ma includono anche pranayama (esercizi per il respiro), meditazione, mantra e un po ‘di filosofia dello Yoga.

Le lezioni in presenza 2022 presso al Laboart Santa Domenica
MARTEDì & GIOVEDì alle 18.00
– Arrivare con la mascherina
– Avere il green pass o tampone negativo.
– Fare la tessera ARCI – 15€ anuale con sconti in tutta la Italia per gli eventi artistici. Clicca qui.
– Costo: 50€ al mese 2v a settimana.

Lezioni su ZOOM ONLINE
LUNEDì & MERCOLEDì alle 18:00
– Link su gruppo whatsaap +39 351 944 7703
– Costo 50€ al mese 2v a settimana

Lezioni individuale private o di coppia:
– Costo: 30€ Clicca qui per i detagli.