10 sane abitudini da aggiungere alla tua routine quotidiana

Quando si mette energia nelle attività quotidiane auto-nutrienti, si può formare una vita sana, rilassata e vibrante. Come succede? Cominciando con una semplice routine di auto-cura ogni giorno! Semplici abitudini iniziano a modellare le nostre vite.In ayurveda (la scienza della vita), questa routine di auto-cura è indicata come dinacharya, che significa “routine quotidiana” in sanscrito.Continua a leggere “10 sane abitudini da aggiungere alla tua routine quotidiana”