IL POTERE DELLO ZAFFERANO

La parola zafferano deriva dalla parola francese safran, che a sua volta deriva dalla parola araba asfar, che significa giallo, che riflette la sua colorazione distintiva. È spesso noto come “oro rosso” perché è la spezia più costosa del mondo. Lo zafferano è stato usato per secoli nelle medicine popolari tradizionali e nei sistemi sanitariContinua a leggere “IL POTERE DELLO ZAFFERANO”

10 definizioni su che cosa è lo YOGA

Nei testi antichi lo yoga ha molti significati, vorrei condividere i miei preferiti… 1- La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj” che significa unire, legare, congiungere. 2- Lo yoga è l’atto di unire una cosa ad un’altra: il respiro con il movimento, il corpo con la mente. Lo yoga è un modo di essereContinua a leggere “10 definizioni su che cosa è lo YOGA”

Ciao 2020, benvenuto 2021!

Che anno … voglio dire davvero … che anno, ragazzi! Il 2020 è stato pieno di alti e bassi per tutti noi. Fermiamoci un momento, chiudiamo gli occhi e pensiamo alle cose di cui siamo grati in questo momento. Che sia stato uno degli anni più difficili della tua vita, o uno dei migliori, pensoContinua a leggere “Ciao 2020, benvenuto 2021!”

Benvenuto Dicembre

Ciao a tutti!!!! Benvenuto Dicembre, l’ultimo mese dell’anno più diverso dei ultimi tempi, spero stiate bene e con l’animo di mettere tanta forza positiva per seguire evolvendo sempre di più in 2021. Sono contenta che siamo qua insieme anche da lontano perchè siamo vibrazione energia. In questa sera uniamo il nostro corpo e mente conContinua a leggere “Benvenuto Dicembre”

Il valore del digiuno

Le cose semplici possono cambiare la tua giornata. Mi sono svegliata questa mattina per meditare prendendo un po ‘di sole sul viso, poi ho fatto una tazza di tè, la mia pratica di Yoga seguita di meditazione. 💙 Poi sono andata a fare una bella passeggiata ascoltando musica e sto ancora digiunando per 12 oreContinua a leggere “Il valore del digiuno”

Respira

Espirando completamente: io rilascio tutto ciò che mi fa male, che mi rende triste, egoista e arrabbiata. Inspirando completamente: Chiedo una vita più sana, forza, coraggio ed energia positiva! Lo YOGA funziona davvero. È una pratica completa per il corpo, mente e anima. Se vuoi provarlo in qualsiasi momento, non esitare a frequentare qualsiasi lezioneContinua a leggere “Respira”